Podczas warsztatów dla seniorów uczestnicy dowiedzą się, jak czytać etykiety żywności, rozumieć skład produktów i dokonywać bardziej świadomych wyborów podczas zakupów.

Celem spotkania jest popularyzacja wiedzy na temat oznakowania żywności oraz rozwijanie praktycznych umiejętności, które pomagają dbać o zdrowie i lepiej orientować się w ofercie sklepowej. Uczestnicy poznają podstawowe zasady interpretacji składów produktów, nauczą się rozpoznawać najczęściej spotykane dodatki do żywności, odczytywać tabele wartości odżywczych oraz rozumieć informacje dotyczące alergenów i terminów przydatności do spożycia. Omówione zostaną również popularne hasła marketingowe pojawiające się na opakowaniach i sposoby ich świadomej oceny.

Warsztaty będą miały charakter interaktywny. Po krótkim wprowadzeniu uczestnicy wspólnie przeanalizują przykładowe etykiety produktów spożywczych. Będą porównywać składy różnych artykułów, oceniać ich wartość odżywczą oraz zastanawiać się, które produkty mogą być korzystniejszym wyborem. Przewidziana jest także dyskusja, podczas której uczestnicy będą mogli podzielić się własnymi doświadczeniami i zadać pytania dotyczące codziennych zakupów.

Udział w warsztatach pozwoli zdobyć praktyczną wiedzę przydatną podczas wizyt w sklepach. Seniorzy nauczą się samodzielnie analizować informacje zawarte na opakowaniach, łatwiej odróżniać fakty od przekazów reklamowych oraz podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące żywienia. Zdobyte umiejętności mogą pomóc w wybieraniu produktów lepiej dopasowanych do indywidualnych potrzeb zdrowotnych i preferencji żywieniowych.

Do udziału nie jest wymagana specjalistyczna wiedza ani wcześniejsze przygotowanie. Warto zabrać okulary do czytania, jeśli są używane na co dzień. Organizator zapewnia wszystkie materiały potrzebne do przeprowadzenia zajęć. Warsztaty są przeznaczone dla osób starszych zainteresowanych zdrowym stylem życia, świadomą konsumpcją oraz praktyczną wiedzą, którą można wykorzystać podczas codziennych zakupów.