Nadmierna masa ciała jest dużym problemem zdrowotnym w Polsce, ponieważ dotyczy już ponad 50% mieszkańców. Czy jesteśmy skazani na chorobę otyłościową, czy możemy jednak temu przeciwdziałać?

Celem wykładu jest przedstawienie różnych czynników wpływających na odczuwanie głodu i sytości. Wkład pozwoli zrozumieć mechanizmy, które rządzą w naszym organizmie. Wiedzę tę można wykorzystać praktycznie w radzeniu sobie w zarządzaniu swoją masą ciała. Zaproponowane zostaną sposoby oraz strategie pozwalające zadbać o zdrowie i oraz uniknąć nadmiernych kilogramów.