Szyja smartfonowa – cena bycia online 24/7. Szyja na usługach Internetu. Kiedyś kłanialiśmy się królom. Dziś kłaniamy się smartfonom. Nieprawidłowa postawa powoduje nadmierne obciążenie mięśni i stawów  kręgosłupa szyjnego, co może prowadzić do bólu karku, sztywności szyi, bólów głowy oraz wad postawy. Zjawisko to staje się coraz powszechniejsze, szczególnie wśród dzieci, młodzieży i osób spędzających wiele godzin przed ekranami. W prezentacji omówione zostaną przyczyny i objawy szyi smartfonowej, jej wpływ na zdrowie oraz sposoby zapobiegania, takie jak prawidłowa postawa ciała, regularne przerwy od ekranów i wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie szyi i pleców. Celem prezentacji jest zwrócenie uwagi na konsekwencje nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych oraz promowanie zdrowych nawyków podczas ich użytkowania. Pokaz ćwiczeń i wskazówki praktyczne, aby pokłon dla smartfona – nie przejął kontroli nad naszą szyją.Smartfon w dłoni, fizjoterapeuta w pogotowiu.