Starsz się odżywiać prawidłowo i właściwie nawadniać – ale czujesz, że ta staranność nie przekłada się na sprawność i wygląd Twojego ciała? Jesteś aktywny fizycznie ale masz poczucie, że to nie poprawia Twojej formy? A może zwyczajnie jesteś ciekaw co się dzieje w Twoim ciele? W naszym punkcie wykonasz analizę składu ciała metodą impedancji bioelektrycznej (BIA)
i omówisz wynik z wykwalifikowanym dietetykiem. Uzyskasz też konkretne wskazówki jak poprawić obecny wynik. Zapraszamy osoby dorosłe.

Przygotowanie do badania:
Przyjdź ok. 2 godziny po posiłku, z opróżnionym pęcherzem moczowym.
Dietetyk poprosi Cię o zdjęcie elementów metalowych (biżuteria, pasek) oraz obuwia  i skarpet.
Nie nakładaj odzieży grubej i ciężkiej.

Przeciwwskazania do badania: ciąża, wszczepiony rozrusznik/defibrylator serca, epilepsja,

Czym jest analiza składu ciała metodą BIA?                                 

Impedancja  bioelektryczna jest wiarygodnym, nieinwazyjnym, bezpiecznym i skutecznym sposobem badania składu ciała. Jest niezastąpiona w doborze odpowiedniego planu żywieniowego oraz treningowego a także w ocenie zmian składu ciała na skutek ich stosowania. W efekcie pozwala monitorować skuteczność wdrożonego postępowania.

Jakie informacje uzyskasz z wyniku analizy?

Jak zbudowane jest Twoje ciało: ile ważysz i ile wynosi zakres należnej masy ciała w Twoim przypadku, ile wynosi masa Twoich mięśni szkieletowych i czy jest ona prawidłowa, ile wynosi masa Twojej tkanki tłuszczowej i czy jest to ilość zgodna z normą, ile wynosi ogólna ilość wody w Twoim organizmie i jakie są jej wartości prawidłowe, ile wynosi ogólna masa Twojej tkanki beztłuszczowej z odniesieniem do wartości prawidłowych.

Diagnoza otyłości:

• ile wynosi Twój wskaźnik BMI,
• jaki jest procentowy udział tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie i czy jest to wartość prawidłowa,
• jaki jest Twój wskaźnik WHR- czy masz tendencje do gromadzenia tkanki tłuszczowej,
  w strefie udowo-pośladkowej czy brzusznej,
• ile wynosi Twoja podstawowa przemiana materii.

Segmentalny rozkład tłuszczowej i beztłuszczowej masy ciała: ocena rozkładu tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej w obrębie kończyn i tułowia; gdzie gromadzisz najwięcej tk. tłuszczowej, które partie mięśni warto wzmocnić i rozbudować