Okres okołomenopauzalny jest naturalnym etapem życia kobiety poprzedzającym menopauzę. W tym czasie zachodzą zmiany hormonalne, które mogą wpływać na zdrowie fizyczne, samopoczucie psychiczne oraz codzienne funkcjonowanie. Mimo że dotyczy on każdej kobiety, nadal jest tematem otoczonym wieloma mitami i nieporozumieniami. Celem projektu jest popularyzacja wiedzy na temat przekwitania, zwiększenie świadomości zdrowotnej oraz zachęcenie uczestników do podejmowania działań sprzyjających zachowaniu dobrej jakości życia w tym okresie.

Spotkanie będzie miało formę prelekcji. Uczestnicy poznają biologiczne podstawy okresu okołomenopauzalnego, najczęstsze objawy związane ze zmianami hormonalnymi oraz ich wpływ na funkcjonowanie organizmu. Omówione zostaną zagadnienia dotyczące zdrowia kobiet, w tym znaczenie aktywności fizycznej, prawidłowego żywienia, profilaktyki zdrowotnej oraz dostępnych metod łagodzenia objawów. Ważnym elementem spotkania będzie obalanie popularnych mitów dotyczących menopauzy i przekwitania. Przewidziano również czas na pytania uczestników i wspólną dyskusję. Udział w wydarzeniu pozwoli lepiej zrozumieć procesy zachodzące w organizmie kobiety w okresie okołomenopauzalnym oraz poznać sposoby wspierania zdrowia i dobrostanu psychicznego. Uczestnicy dowiedzą się, jakie objawy są typowe dla tego etapu życia, kiedy warto skonsultować się ze specjalistą oraz jakie znaczenie mają regularne badania profilaktyczne. Spotkanie ma również służyć przełamywaniu stereotypów i budowaniu otwartości w rozmowie o zdrowiu kobiet.

Projekt jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych tematyką zdrowia kobiet, w szczególności kobiet w wieku około 40–60 lat, ich rodzin.Udział nie wymaga wcześniejszego przygotowania ani specjalistycznej wiedzy. Nie są potrzebne żadne materiały ani specjalny strój. Wystarczy zainteresowanie tematem i chęć zdobycia wiedzy o jednym z ważnych, a jednocześnie często niedocenianych etapów życia kobiety.