Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, uczuć, postaw w sposób otwarty, w granicach nienaruszających praw, ani psychicznego terytorium innych osób oraz własnego. Innymi słowy, to umiejętność zachowania się równocześnie z szacunkiem dla siebie i dla innych, w sposób nieagresywny, niepowodujący cierpienia innych ani też własnego. Podstawowym celem warsztatu jest nauka umiejętności informowania o własnych uczuciach i oczekiwaniach bez atakowania drugiej osoby. Podczas warsztatu skoncentrujemy się na rozwijaniu umiejętności stawiania granic, komunikacji, wyrażania konstruktywnej opinii. Program warsztatu obejmuje prezentację podstawowej wiedzy psychologicznej, zabawy integracyjne, ćwiczenia retrospekcyjne, pracę w grupach oraz naukę formułowania własnych komunikatów.