Celem i zakres warsztatów – promowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz pokazanie, w jaki sposób koktajle mogą stanowić wartościowy element codziennej diety. Uczestnicy poznają właściwości wybranych owoców, warzyw i dodatków wykorzystywanych do przygotowywania koktajli oraz dowiedzą się, jak komponować napoje wspierające dobre samopoczucie, energię i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Warsztaty mają również na celu rozwijanie świadomości dotyczącej roli sezonowych produktów w zdrowym odżywianiu.

Przebieg wydarzenia – wydarzenie rozpocznie się krótkim wprowadzeniem dotyczącym zdrowego stylu życia i znaczenia odpowiednio zbilansowanej diety. Omówione zostaną składniki wykorzystywane do przygotowywania koktajli, ich właściwości odżywcze oraz wpływ na organizm człowieka. Uczestnicy dowiedzą się, jakie produkty mogą wspierać koncentrację, poprawiać nastrój, dodawać energii czy korzystnie wpływać na pracę serca. W części praktycznej uczestnicy poznają sposoby komponowania koktajli z wykorzystaniem sezonowych owoców, warzyw i naturalnych dodatków. Wspólnie przygotują różne rodzaje napojów dostosowanych do określonych potrzeb, np. koktajle energetyczne, rozgrzewające lub poprawiające samopoczucie. Podczas warsztatów uczestnicy będą angażowani w dyskusje, wymianę pomysłów oraz ocenę walorów smakowych i wizualnych przygotowanych koktajli.

Efekty udziału – uczestnicy zdobędą wiedzę na temat zdrowego żywienia oraz właściwości składników wykorzystywanych do przygotowywania koktajli. Dowiedzą się, jak dobierać produkty wspierające dobre samopoczucie, energię i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dzięki udziałowi w części praktycznej uczestnicy rozwiną umiejętność samodzielnego komponowania zdrowych i estetycznych koktajli z wykorzystaniem sezonowych owoców i warzyw. Nauczą się łączyć składniki w sposób odpowiadający określonym potrzebom żywieniowym oraz poznają inspiracje do przygotowywania wartościowych przekąsek na co dzień. Warsztaty pozwolą także rozwinąć kreatywność, świadomość żywieniową oraz umiejętność świadomego wyboru produktów spożywczych wspierających zdrowy styl życia.