Podczas warsztatu uczestnicy poznają praktyczne zastosowanie testu FMS (Functional Movement Screen), który służy do oceny jakości podstawowych wzorców ruchowych człowieka. Celem zajęć jest pokazanie, w jaki sposób można w prosty i usystematyzowany sposób wykryć ograniczenia ruchomości, zaburzenia stabilizacji oraz asymetrie mogące wpływać na sprawność fizyczną, komfort codziennego funkcjonowania oraz ryzyko wystąpienia urazów. Warsztat skierowany jest do osób zainteresowanych oceną funkcjonalną narządu ruchu i nowoczesnym podejściem do profilaktyki.

Spotkanie będzie miało przede wszystkim charakter praktyczny. Po krótkim wprowadzeniu uczestnicy poznają zasady przeprowadzania testu FMS, sposób wykonywania poszczególnych prób oraz kryteria ich oceny. Następnie, pracując w grupie, będą mieli możliwość samodzielnie wykonywać testy pod nadzorem prowadzącego. Każdy uczestnik będzie miał możliwość wcielenia się w rolę osoby badanej. W trakcie warsztatu omówione zostaną najczęściej występujące błędy podczas wykonywania testów oraz sposoby ich prawidłowej interpretacji. Prowadzący przedstawi również przykłady wykorzystania wyników FMS w planowaniu dalszej diagnostyki funkcjonalnej oraz doborze odpowiednich działań profilaktycznych i treningowych.

Udział w warsztacie pozwoli zdobyć praktyczne umiejętności związane z wykonywaniem testu FMS, oceną podstawowych wzorców ruchowych oraz interpretacją uzyskanych wyników. Uczestnicy dowiedzą się, na co zwracać uwagę podczas obserwacji ruchu, jak rozpoznawać najczęściej występujące ograniczenia funkcjonalne oraz w jaki sposób wykorzystać wyniki badania w codziennej praktyce. Zdobyta wiedza może stanowić wartościowe uzupełnienie umiejętności wykorzystywanych zarówno podczas pracy z pacjentami, jak i osobami aktywnymi fizycznie.

Warsztat nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w pracy z testem FMS. Zalecany jest wygodny strój sportowy, który umożliwi swobodne wykonywanie wszystkich prób ruchowych. Uczestnicy nie muszą przynosić własnego sprzętu – wszystkie niezbędne materiały zostaną zapewnione na miejscu. Ze względu na praktyczny charakter zajęć warto przygotować się do aktywnego udziału zarówno w roli osoby badającej, jak i badanej.