„Czy wiesz, co jesz?” to projekt edukacyjny promujący świadome wybory żywieniowe i zdrowy styl życia. Jego celem jest pokazanie, ile cukru, tłuszczu, soli oraz dodatków do żywności znajduje się w popularnych produktach spożywczych. Podczas warsztatów uczestnicy nauczą się czytać etykiety, rozpoznawać ukryte składniki oraz oceniać wartość odżywczą produktów. Zajęcia będą prowadzone w formie praktycznych ćwiczeń, eksperymentów i quizów. Projekt zwiększy świadomość zdrowotną uczestników, zachęci do ograniczania żywności wysoko przetworzonej i wspomoże kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych.