Projekt dotyczy psychologicznych mechanizmów, które łączą marzenia, wyobrażenia przyszłości i realne działanie. Punktem wyjścia będzie pytanie, czy samo marzenie o sukcesie pomaga osiągać cele, czy może — paradoksalnie — czasem osłabia motywację. Uczestnicy dowiedzą się, czym różnią się pozytywne fantazje od konstruktywnych symulacji mentalnych oraz dlaczego samo wyobrażanie sobie upragnionego efektu nie zawsze przekłada się na większą skuteczność działania.

Podczas spotkania omówione zostanie znaczenie symulacji mentalnych, czyli wyobrażania sobie nie tylko celu, ale również drogi do jego osiągnięcia: możliwych przeszkód, własnych reakcji, strategii radzenia sobie i konkretnych kroków działania. Szczególna uwaga zostanie poświęcona temu, jak mentalne „przećwiczenie” przyszłych sytuacji może wzmacniać przygotowanie psychiczne, zwiększać poczucie sprawczości oraz wspierać wytrwałość w realizacji zamierzeń.

Projekt będzie miał charakter psychoedukacyjno-warsztatowy. Uczestnicy zostaną zaproszeni do refleksji nad własnymi celami oraz do wykonania prostych ćwiczeń pokazujących różnicę między biernym marzeniem a aktywnym planowaniem działania. W praktycznej części spotkania wykorzystane zostaną elementy pracy z celem, wizualizacji procesu, przewidywania trudności oraz formułowania planów typu „jeśli–to”, które pomagają utrzymać działanie mimo spadku motywacji, zmęczenia lub pojawienia się przeszkód.