Szyja i kark to prawdopodobnie miejsca najchętniej masowane i poddawane terapii. Nic w tym dziwnego, w końcu siedzący tryb życia i stres robią swoje, co prawdopodobnie każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu odczuł. Ograniczony zakres ruchu i bóle w tym obszarze to gabinetowa norma. Czy można samodzielnie coś z tym zrobić? A jeżeli tak, to jak? O kilku ciekawych sposobach dowiecie się podczas warsztatów.

Gimnastyka powięziowa to łagodna i bezpieczna forma ruchu nakierowana na usprawnienie funkcjonowania układu powięziowego. Powięź przeplata, łączy i jednocześnie rozdziela niemalże każdą strukturę w ciele. Celem gimnastyki powięziowej jest wyczucie restrykcji (ograniczeń w tkance) w powięzi i delikatne ich usunięcie poprzez wykonywanie delikatnego rozciągania (rozluźniania).

Miejsce warsztatów: Zakład Rehabilitacji i Fizjoterapii, budynek Collegium Maximum Uniwersytetu Medycznego w Lublinie (sala dydaktyczna nr 023)