Tytuł wykładu: Starzenie 4.0 – technologie na rzecz aktywnego i bezpiecznego życia seniorów

Czas trwania:

90 minut (3 bloki po 30 minut)

Grupa docelowa:

Osoby w wieku 65+, aktywni seniorzy, uczestnicy Uniwersytetów Trzeciego Wieku

Cele ogólne:

1. Pokazanie, jak nowoczesne technologie mogą pomagać w codziennym życiu.
2. Przedstawienie prostych i dostępnych rozwiązań zwiększających bezpieczeństwo i samodzielność.
3. Zbudowanie pozytywnego nastawienia do korzystania z technologii.

STRUKTURA WYKŁADU:

I BLOK: DLACZEGO WARTO ROZMAWIAĆ O NOWYCH TECHNOLOGIACH?

Cele szczegółowe:

• Pokazanie, że coraz więcej osób starszych korzysta z nowych rozwiązań.
• Zrozumienie, jak technologia może wspierać zdrowie i niezależność.

Tematy:

• Czy społeczeństwo się starzeje? Krótkie dane i przykłady.
• Co to znaczy “zdrowe starzenie się”? – definicja w prostych słowach.
• Codzienne problemy seniorów: samotność, ryzyko upadków, zapominanie o lekach.

II BLOK: TECHNOLOGIE, KTÓRE POMAGAJĄ W CODZIENNOŚCI

Cele szczegółowe:

• Pokazanie prostych urządzeń, które można zastosować w domu.
• Zachęcenie do wypróbowania aplikacji lub sprzętu.

Tematy:

• Czujniki upadków i systemy wzywania pomocy (np. opaska z przyciskiem SOS).
• Zegarki i opaski mierzące tętno, ciśnienie, liczbę kroków.
• Głośniki głosowe (np. „inteligentne” radia – można powiedzieć „włącz radio”).
• Aplikacje przypominające o lekach – pokaz na tablecie lub telefonie.

III BLOK: CO WARTO WIEDZIEĆ, ZANIM ZACZNIEMY KORZYSTAĆ?

Cele szczegółowe:

• Omówienie korzyści i zagrożeń związanych z nowymi technologiami.
• Udzielenie praktycznych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa.

Tematy: 

• Zalety: większa niezależność, szybszy kontakt z bliskimi, lepsza kontrola zdrowia.
• Uwaga na prywatność i oszustwa! – jak chronić swoje dane?
• Czy to jest dla mnie? – pytania, które warto sobie zadać przed zakupem.