Hasło: Twój telefon waży więcej, niż myślisz – szczególnie dla szyi!

Codziennie spędzamy godziny ze smartfonem w ręku – w szkole, w pracy, w autobusie, a nawet
w łóżku. Rzadko jednak myślimy o tym, co dzieje się wtedy z naszym kręgosłupem. A dzieje się sporo! Kiedy pochylasz głowę nad telefonem, Twoja szyja musi dźwigać nie 5, a nawet 20–25 kilogramów dodatkowego obciążenia. To tak, jakbyś codziennie zakładał ciężki plecak na kark. Nic dziwnego, że boli!

Projekt „Smartfonowa postawa” pokaże Ci w praktyce, co oznacza „tekstowa szyja” – problem, który dotyczy coraz większej liczby młodych ludzi. W prostym pokazie zobaczysz, jak wygląda Twoja postawa podczas korzystania ze smartfona i jak łatwo można ją poprawić.

Pokażemy Ci, jak szybko odciążyć szyję i barki, jak prawidłowo ustawiać głowę podczas korzystania
z telefonu czy komputera oraz jakie proste ćwiczenia możesz robić nawet w przerwie między zajęciami.

Dowiesz się też, że fizjoterapia to nie tylko leczenie po wypadkach, ale przede wszystkim profilaktyka. Dzięki wiedzy o postawie możesz uniknąć bólu, sztywności czy poważniejszych problemów
z kręgosłupem w przyszłości.

To projekt praktyczny, interaktywny i bardzo życiowy – bo smartfona ma każdy, a dobre nawyki mogą sprawić, że Twoja szyja będzie Ci wdzięczna przez wiele lat.

Przyjdź i przekonaj się, że scrollować można mądrzej – a Twoje ciało wcale nie musi cierpieć z powodu telefonu.