Mózg – najbardziej skomplikowany organ naszego ciała, a jednocześnie twór najmniej poznany, który wciąż odkrywa przed nami nowe tajemnice. Zdolności intelektualne, świadomość, pamięć, emocje i nastrój – za to wszystko odpowiada nasz mózg, niespełna kilogramowa struktura zlokalizowana w czaszce. Mózg pełni rolę centrum dowodzenia naszym organizmem – nie tylko odpowiada za myślenie i percepcję bodźców, ale również sprawuje pieczę nad innymi organami, takimi jak serce, płuca, układ trawienny czy endokrynny. W dojrzałym mózgu znajduje się około 90 miliardów komórek oraz biliony synaps, które tworzą sieć połączeń między nimi. Te połączenia powstają wskutek uczenia się, doświadczania oraz poznawania świata. To dzięki sieciom połączeń między neuronami możemy myśleć, zapamiętywać i rozwiązywać problemy. A sposób w jaki będziemy ćwiczyć nasz mózg i o niego dbać, wpływa na ilość powstających nowych lub utratę niepotrzebnych połączeń.

Sprawnie działający mózg umożliwia nam wykorzystanie w pełni potencjału naszego ciała, a to co oddziałuje na nasz mózg, z czym się styka na codzień, kształtuje to jacy jesteśmy.

W krótkiej prezentacji autorka próbuje przedstawić zarys budowy i działania mózgu, jednocześnie podkreślając jak bardzo działanie układu nerwowego zależy od naszych nawyków, wpływu czynników środowiskowych i tego jak o niego dbamy. W trakcie wykładu uczniowie dowiedzą się “jak zdrowo odżywiać mózg” oraz dlaczego nie warto truć mózgu alkoholem i nikotyną.