Warsztaty poświęcone są edukacji zdrowotnej i propagowaniu zdrowego stylu życia rozumianego jako świadome kształtowanie codziennych nawyków związanych z odżywianiem, aktywnością fizyczną, higieną osobistą oraz samopoczuciem. Celem zajęć jest przekazanie dzieciom podstawowej wiedzy na temat zdrowia oraz uświadomienie im, że zdrowie zależy w dużej mierze od wpływu ich codziennych wyborów.

Warsztaty odbywają się na Wydziale Nauk o Zdrowiu UM w Lublinie. Wizyta na uczelni jest elementem zamierzonej koncepcji: kontakt z miejscem, w którym prowadzone są badania naukowe i kształceni są przyszli specjaliści ochrony zdrowia, wzmacnia przekaz, że troska o zdrowie jest ważna.

Zajęcia trwają 90 minut i składają się z kilku wzajemnie powiązanych aktywnych i praktycznych bloków tematycznych.

Pierwsza część poświęcona jest zagadnieniu zdrowego odżywiania. Dzieci pracują z tablicą magnetyczną, na której samodzielnie układają model zbilansowanej diety, dyskutując o tym, jakie produkty powinny pojawiać się w codziennym menu i dlaczego różnorodność posiłków ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Centralnym punktem warsztatów jest doświadczenie ilustrujące przenoszenie drobnoustrojów i znaczenie higieny rąk. Uczestnicy smarują dłonie substancją imitującą niewidzialne zarazki (krem z brokatem), a następnie sprawdzają skuteczność mycia — najpierw samą wodą, następnie z użyciem mydła i właściwej techniki. Obserwacja bezpośredniego efektu stanowi silne i trwałe doświadczenie poznawcze.

Na kolejnym etapie dzieci pracują w małych grupach, układając puzzle przedstawiające ciało człowieka. Na podstawie złożonej sylwetki rozmawiają o tym, jaką funkcję pełnią poszczególne narządy i w jaki sposób codzienne zachowania — ruch, sen, dieta, higiena — wpływają na ich kondycję.

Dopełnieniem programu jest blok interaktywny z wykorzystaniem koła fortuny, obejmujący zagadnienia związane z aktywnością fizyczną, snem, emocjami oraz relacjami społecznymi. Całość zamyka indywidualna praca uczestników nad własną Receptą Naukowca — kartą, na której każde dziecko formułuje i zapisuje swoje postanowienia zdrowotne.

Po ukończeniu warsztatów uczestnik będzie potrafił wyjaśnić, na czym polega zbilansowana dieta i wskazać przykłady produktów zalecanych do codziennego spożycia. Pozna prawidłową technikę mycia rąk oraz zrozumie mechanizm, dzięki któremu higiena osobista ogranicza ryzyko zakażeń. Będzie także umiał wymienić podstawowe narządy wewnętrzne i powiązać je z konkretnymi zachowaniami prozdrowotnymi. Zapozna się również z szerszym rozumieniem zdrowia — obejmującym nie tylko wymiar fizyczny, lecz także emocjonalny i społeczny. Każdy uczestnik wyjdzie z zajęć z postanowieniem zdrowotnym, które stanowi punkt wyjścia do dalszych, świadomych wyborów w przyszłości.