Jak zadbać o zdrowy kręgosłup



Kiedy?

niedziela, 20 wrzesień 2026 10:00 - 16:00 Polski

Wstęp wolny – nie potrzebujesz rezerwacji.

Opis projektu

Zapraszamy podczas Lubelskiego Pikniku Naukowego na spotkanie z fizjoterapeutką. Będzie można uzyskać porady na temat zapobiegania bólom kręgosłupa i skonsultować dolegliwości z profesjonalistką. Zdrowy kręgosłup wymaga codziennej troski o aktywność fizyczną i właściwe nawyki. Aby plecy nie bolały trzeba zadbać o regularny ruch i utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
oraz należy unikać długotrwałego siedzenia w jednej pozycji i stosować zbilansowaną dietę bogatą w wapń i witaminę D3. Każdy uczestnik otrzyma poradnik: Jak dbać o kręgosłup.

 

Gdzie?

Lokalizacja Lubelskiego Pikniku Naukowego, Lokalizacja pikniku LFN 2026, Lublin