Problem insulinooporności dosięga coraz większej liczby osób, na szczęście odpowiednia dieta i zmiana stylu życia może doprowadzić do jej reemisji. Nasze spotkanie ma na celu zrozumienie jak bilansować posiłki, aby nie powodowały gwałtownych skoków insuliny, jednocześnie jedząc ulubione produkty. Czy osoby zmagające z insulinoopornością muszą odmawiać sobie słodyczy, ulubionego sernika albo pysznych lodów w letnie dni? Może przepyszny włoski makaron jest również zakazany? To jedne z najczęściej zadawanych pytań przez osoby które muszą zmienić swój styl żywienia walcząc z insulinoopornością.  Odpowiemy sobie m. in. na pytania  takie jak: jak jeść żeby czuć się sytym bez zbędnych kalorii?, co można pić między posiłkami?, jakie zioła wspomagają utrzymanie prawidłowego poziomu cukru we krwi?. Jeśli jesteście zainteresowani tematyką zdrowego żywienia zapraszamy serdecznie na nasz wykład.