Projekt dotyczy zjawiska permanentnego zmęczenia psychicznego oraz tego, jak nadmiar bodźców, informacji i ciągła obecność technologii wpływają na naszą uwagę, koncentrację i zdolność do regeneracji. Uczestnicy poznają, dlaczego tradycyjne sposoby odpoczynku nie zawsze przynoszą oczekiwany efekt oraz co może być przyczyną poczucia „ciągłego zmęczenia” i jak temu skutecznie przeciwdziałać, regenerując swój umysł i ciało w pełni efektywnie.

W trakcie wydarzenia zaprezentowane zostaną: prezentacja multimedialna oraz zadania aktywizujące.

Do udziału nie jest wymagane żadne wcześniejsze przygotowanie ani wiedza z psychologii. Wystarczy otwartość na refleksję i poznawanie nowych umiejętności, pogłębienie wiedzy o sobie, innych i otaczającym nas świecie!