Projekt poświęcony jest zagadnieniom zdrowego i aktywnego starzenia się. Jego celem jest popularyzacja wiedzy na temat wpływu codziennych nawyków, aktywności fizycznej, prawidłowego odżywiania oraz dobrostanu psychicznego na jakość życia w późniejszych latach.

Dlaczego niektórzy seniorzy pozostają aktywni, pełni energii i ciekawi świata, podczas gdy inni znacznie wcześniej tracą sprawność i samodzielność? Czy można przygotować się do dobrej starości już dziś? Projekt „Młodzi Starzy” ma na celu popularyzację wiedzy na temat zdrowego starzenia się oraz czynników, które pomagają zachować zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie przez całe życie.

Młodzi Starzy – jak przełamywać stereotypy dotyczące starości?

Każdy z nas – jeśli ma szczęście – będzie kiedyś seniorem lub seniorką. Mimo to starość często postrzegana jest przez pryzmat stereotypów, które przedstawiają osoby starsze jako schorowane, samotne, bierne lub wykluczone z życia społecznego. Projekt  “Co zrobić, aby być młodym na starość ? ”  ma na celu pokazanie, że starość jest naturalnym etapem życia, który może być czasem aktywności, rozwoju, realizacji pasji oraz budowania wartościowych relacji z innymi ludźmi.

Podczas wydarzenia uczestnicy będą mieli okazję przyjrzeć się zarówno negatywnym, jak i pozytywnym stereotypom dotyczącym osób starszych. Zastanowimy się, skąd biorą się nasze wyobrażenia o starości oraz jaki wpływ mają one na relacje międzypokoleniowe. Porozmawiamy o tym, dlaczego osoby starsze są ważną częścią społeczeństwa i jaką rolę odgrywają w przekazywaniu wiedzy, doświadczenia, tradycji i wartości kolejnym pokoleniom.

Ważnym elementem projektu będzie ukazanie wzajemnych relacji między młodymi i starszymi. Uczestnicy dowiedzą się, dlaczego osoby starsze potrzebują kontaktu z młodymi ludźmi, a młodzi mogą czerpać z doświadczenia seniorów. Poprzez dyskusję i wspólne działania pokażemy, że budowanie więzi międzypokoleniowych sprzyja wzajemnemu zrozumieniu, ogranicza uprzedzenia i pozwala dostrzec potencjał każdej grupy wiekowej.

Podczas spotkania omówione zostaną również zagadnienia związane z aktywnym starzeniem się, zdrowiem, samodzielnością oraz sposobami dbania o dobrą jakość życia w późniejszych latach. Uczestnicy poznają czynniki, które pomagają zachować sprawność fizyczną, psychiczną i społeczną przez całe życie.

Dzięki udziałowi w projekcie uczestnicy rozwiną wiedzę na temat procesu starzenia się, nauczą się rozpoznawać i przełamywać stereotypy dotyczące seniorów oraz lepiej zrozumieją znaczenie relacji międzypokoleniowych. Projekt ma zachęcić do refleksji nad własnym podejściem do starości oraz pokazać, że to, jak będzie wyglądało nasze życie w starszym wieku, zależy w dużej mierze od wyborów podejmowanych już dziś.