Jeżeli chcesz dowiedzieć się, co skrywa Twoja głowa, jakie myśli najczęściej Ci towarzyszą, czy są one przyjemne, czy wręcz przeciwnie – nieprzyjemne, to zapraszam Cię na warsztat o Tobie! Zastanowimy się wspólnie czy wszystkie myśli są nam potrzebne, czy da radę coś zrobić z tymi, które nam przeszkadzają, tłoczą się non stop w naszych głowach i nie chcą sobie pójść. Porozmawiamy o szansie na zmienieniu naszego nastawienia w odnośnie tego, co pojawia się codziennie w głowie. Spróbujemy zdystansować się od własnych myśli, traktować je jako obiektywne zjawiska, nie zaś jako fakty. Myśli nie są faktami, które mówią nam jacy tak naprawdę jesteśmy. Podczas zajęć nauczymy się technik, które pomogą nam w zmniejszeniu wpływu negatywnych myśli na nasze codzienne funkcjonowanie. Zastanowimy się nad trzema najważniejszymi pracownikami w naszej głowie: nad umysłem, nad wartościami oraz nad doświadczeniem. Postaramy się również zostać uważnymi odkrywcami naszego ciała, myśli, rzeczywistości, która nas otacza, aby móc stać się szczęśliwszymi ludźmi.