Projekt edukacyjno-profilaktyczny „Ból porodowy pod kontrolą – co możesz zrobić?” realizowany jest przez zespół położnych pracujących na Uniwersytecie Medycznym. Inicjatywa powstała w odpowiedzi na rosnące potrzeby kobiet ciężarnych w zakresie rzetelnej informacji, świadomego przygotowania do porodu oraz wsparcia w zakresie kontroli bólu porodowego. Celem projektu jest upowszechnianie wiedzy na temat dostępnych metod łagodzenia bólu oraz promowanie aktywnego, świadomego uczestnictwa kobiety w procesie porodu.Projekt kierowany jest nie tylko do kobiet w ciąży, ale także do studentów kierunków medycznych i uczniów szkół ponadpodstawowych – jako przyszłych rodziców oraz potencjalnych członków zespołów opieki zdrowotnej.

Ból porodowy to zjawisko naturalne i fizjologiczne, ale jego natężenie, długość trwania oraz indywidualne odczuwanie mogą wpływać na emocjonalne i psychiczne przeżycie porodu. Wiele kobiet wciąż nie wie, jakie mają możliwości radzenia sobie z bólem, ani jak przygotowanie do porodu może realnie wpłynąć na jego przebieg. Z kolei młodzi ludzie – zarówno uczniowie, jak i studenci – często nie mają dostępu do rzetelnych, profesjonalnych informacji na temat fizjologii porodu i emocjonalnych aspektów tego doświadczenia.

W ramach projektu zostaną zorganizowane warsztaty edukacyjne prowadzone przez położne. Tematyka warsztatów obejmie m.in. techniki oddychania i relaksacji, masaż w czasie porodu, zastosowanie pozycji wertykalnych, aromaterapię, muzykoterapię, akupresurę oraz możliwość korzystania z immersji wodnej (poród w wodzie lub prysznic/wanienka jako metoda łagodzenia bólu). Uczestnicy poznają również dostępne opcje medyczne – takie jak znieczulenie zewnątrzoponowe, opioidy czy gaz rozweselający – z uwzględnieniem ich zalet, ograniczeń i potencjalnych skutków ubocznych. Wydarzenie ma charakter otwarty i potrwa jedną godzinę. Spotkanie będzie złożone z dwóch części: prezentacji multimedialnej oraz pokazu z instruktażem. W pierwszej części wydarzenia zaplanowano prezentację multimedialną, która w uporządkowany sposób przedstawi podstawowe informacje o bólu porodowym: jego mechanizmach, indywidualnym charakterze, wpływie emocji i otoczenia, a także o możliwościach łagodzenia bólu przy użyciu metod farmakologicznych – takich jak znieczulenie zewnątrzoponowe, gaz rozweselający czy leki opioidowe. Prezentacja ma na celu uporządkowanie wiedzy, rozwianie mitów oraz zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i zrozumienia wśród uczestników. Druga część spotkania to pokaz z elementami instruktażu, podczas którego zaprezentowane zostaną wybrane niefarmakologiczne metody radzenia sobie z bólem porodowym. Uczestnicy poznają praktyczne zastosowanie technik oddechowych, pozycji wertykalnych, masażu, akupresury, relaksacji oraz pracy z oddechem i głosem. W pokazie wykorzystane zostaną modele dydaktyczne i sprzęt pomocniczy, dzięki czemu uczestnicy będą mogli zobaczyć, jak w praktyce wygląda przygotowanie kobiety do porodu oraz jakie metody mogą przynieść ulgę w bólu.

Szczególny nacisk położony zostanie na indywidualne podejście do rodzącej oraz plan porodu jako narzędzie komunikacji z personelem medycznym. Kobiety będą zachęcane do przygotowania planu porodu, który uwzględnia ich potrzeby, obawy i preferencje dotyczące łagodzenia bólu. Dla studentów kierunków medycznych oraz uczniów szkół średnich projekt stanowi wprowadzenie do tematyki porodu, fizjologii bólu, znaczenia wsparcia emocjonalnego oraz roli położnej w procesie narodzin. Młodzi ludzie uczą się także, jak przełamywać stereotypy związane z porodem i jak rozmawiać o nim w sposób empatyczny i profesjonalny.

Projekt „Ból porodowy pod kontrolą – co możesz zrobić?” ma na celu nie tylko edukację, ale i wzmacnianie poczucia sprawczości kobiet. Pokazujemy, że poród nie musi być biernym doświadczeniem poddania się bólowi – można się do niego przygotować, poznać swoje prawa i możliwości oraz wybrać strategie, które najlepiej odpowiadają indywidualnym potrzebom. Świadomość, wsparcie i dostęp do rzetelnych informacji to klucz do bardziej pozytywnego i spokojnego porodu. Projekt jest przykładem zaangażowania środowiska akademickiego w podnoszenie jakości opieki okołoporodowej i wspieranie kobiet w jednym z najważniejszych momentów ich życia. Położne akademickie, łącząc wiedzę naukową z empatią i praktyką, pokazują, że poród może być doświadczeniem bardziej świadomym, spokojnym i pozytywnym.